Unsere Lebensgeschichte wird im Körper als kinästhetische und emotionale Erinnerung gespeichert. Was sich als Verspannung, Blockade oder Krankheit manifestieren kann und somit das Ungleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele widerspiegelt.

Die Sprache des Körpers zu hören und diese zu verstehen, eröffnet die Möglichkeit, den Körperpanzer zu öffnen, um den Atem und die Emotionen harmonisch miteinander pulsieren zu lassen.

Der Klient lernt, seine existentiellen Bedürfnisse wahrzunehmen, zu integrieren und seinen Impulsen zu vertrauen. Die Selbstheilungskräfte werden reaktiviert.

Basierend auf der Lehre von W.Reich und A.Lowen erlernen wir das Körperlesen nach der Charaktertypologie. Es ist nicht nur ein ausgezeichnetes Diagnoseverfahren, sondern gibt uns auch klare Anleitung sowie Techniken, mit denen wir die unterdrückten Emotionen und Blockaden der verschiedenen Körpersegmente auflösen können.

LEITUNG:
Stefanie Book / Dariusz Dahlmann

Nachdem Sie die theoretischen Grundlagen in der Bioenergetik Intensiv kennengelernt haben und mit den ersten körperpsychotherapeutischen Interventionen vertraut gemacht haben, werden wir diese erweitern und vertiefen. Inhaltlich kommen Sie intensiv in Berührung mit:

1.Den vier Konzepten der Bioenergetik.

Grounding oder Erdung: bezieht sich darauf, wie sicher, wie bezogen und verbunden ein Mensch auf der Erde steht und damit im Leben. Erdung bezeichnet die natürliche Getragenheit im Leben und zeigt auf, wie eine Person im eigenen Leben verwurzelt und in tragfähigen menschlichen Beziehungen verwoben sein kann.

Ladung: bezieht sich auf den Energiehaushalt. Über die Ladung entsteht Selbstkontakt. Die Höhe der Ladung hängt ab von der Beeindruckbarkeit, der Beweglichkeit und der Atmung. Sie bedingt gleichzeitig die Ausdrucksfähigkeit und die Tiefe und Stärke der Gefühle sowie die Ausstrahlung.

Selbstformung: beschreibt den Prozess, in dem wir Strukturen wiederholen oder umformen. Voraussetzung dazu ist das Bewusstsein über diese Möglichkeit und die erlernbare Fähigkeit zu spüren wie und wann wir alte Strukturen wiederholen.

Containment: bezeichnet das Vermögen, ein Gefühl zu haben und zu halten, ohne es abspalten zu müssen in unpassenden Situationen.

2. Schwerpunkte der bioenergetischen Arbeit werden Ihnen in Theorie und Praxis unterrichtet.

Körperlichen Übungen zur allgemeinen Vitalisierung und zur Befreiung des Atems. Der Klient hat die Möglichkeit, sich seiner Verspannungen bewusst zu werden und den Impuls wahrzunehmen, der in der Spannung eingefroren ist. In der Analyse entdeckt der Klient den Ursprung seiner Haltung und der dem zugrundeliegende Konflikt kann gesehen und gelöst werden. Die blockierten Impulse werden durch geeignete Bewegungen gelöst und – bisher unbekannte– Bewegungen, die in den Alltag integrierbar sind, werden eingeübt. Leitlinie in der bioenergetischen Arbeit ist der Kontakt mit dem Körper. Über den Kontakt mit dem Körper können die Strömungen unseres inneren Erlebens bewusst gemacht werden.

Bioenergetische Arbeit kann helfen, unsere Hemmungen und Blockaden zu erkennen und diese zunächst beim Üben, später auch im Alltag zu lockern. Spontanität kann zunehmen, die Macht der Gedanken und Phantasien wird geringer. Ein wesentliches Ziel der Arbeit ist es, unsere bewusste Kontrolle auf jenen Bereich zu begrenzen, in denen sie sinnvoll ist und der Spontaneität unseres Körpers und unserer Gefühle mehr Raum zu geben.

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